Tips Cantik Alami Tanpa Make-Up

Memiliki wajah yang putih, bersih, cantik serta bebas dari segala masalah kulit wajah merupakan impian semua orang terutama wanita. Maka dari itu banyak orang yang rela mengeluarkan uang yang tidak sedikit untuk melakukan perawatan wajah agar terbebas dari masalah kulit wajah.

Meskipun telah melakukan perawatan biasanya seseorang akan menggunakan make-up untuk menyempurnakan penampilannya. Untuk Anda yang gemar menggunakan make-up ada beberapa hal yang perlu diperhatikan  terutama adalah memilih kosmetik yang cocok dengan kondisi kulit wajah Anda. Selain itu setelah selesai menggunakan make-up jangan lupa untuk membersihkan wajah agar tidak meninggalkan sisa make-up. Sisa-sisa make-up pada wajah dapat menyebabkan munculnya komedo dan jerawat.

Namun jika Anda termasuk orang yang tidak suka menggunakan make-up namun ingin tetap tampil maksimal bisa saja lho. Cara apa saja sih yang bisa kita lakukan agar tetap cantik dan tampil maksimal tanpa make-up? Mari kita baca ulasan berikut ini.

1.Melakukan perawatan dari dalam

Tidak menggunakan make-up bukan berarti kita tidak melakukan perawatan sama sekali ya guys. Akan tetapi kita juga perlu melakukan perawatan diri dari dalam untuk memiliki kulit yang cantik dan bebas dari masalah kulit wajah.

Salah satu cara untuk merawat tubuh dari dalam yaitu dengan mengkonsumsi air putih. Air putih mampu menghidrasi kulit dan tubuh serta membantu melancarkan proses pembuangan racun dalam tubuh sehingga tubuh kamu terlihat lebih fresh. Asupan air putih yang dianjurkan sekitar 2 liter atau 8 gelas perhari. Namun jika kamu termasuk orang yang bekerja diluar ruangan maka tubuh akan memerlukan asupan air putih yang lebih banyak.

Selain itu, untuk melindungi kulit dari dalam kita dapat mengkonsumsi teh hijau secara rutin. Kandungan antioksidan katekin dalam teh hijau ini mampu menangkal radikal bebas. Selain itu kamu juga perlu mengkonsumsi sayur dan buah seperti apel, lemon, stroberi, alpukat dan pepaya. Selain kaya akan serat, kandungan Vitamin C dalam buah dapat membantu mencerahkan kulit dan membantu kulit tetap lembab.

2.Merawat kulit wajah

Selain dengan melakukan perawatan dari dalam kita juga perlu merawat kulit wajah agar tetap bersih, lembab dan terlindungi maka dari itu kita perlu melakukan beberapa cara untuk merawat kulit wajah yaitu scrubbing, moisturizing dan protecting.

  • Scrubbing : Scrubbing adalah proses menggosok kulit dengan menggunakan butiran halus yang bertujuan untuk mengangkat sel kulit mati agar sisa kotoran, debu dan sisa make-up tidak menumpuk yang dapat menyebabkan wajah menjadi kusam. Berbeda halnya dengan mencuci wajah, scrubbing tidak perlu dilakukan setiap hari. Melakukan scrubbing cukup 2-3 kali saja dalam seminggu. Dengan melakukan scrubbing secara rutin maka pori-pori akan bersih sehingga dapat mencegah munculnya jerawat dan komedo.
  • Moisturizing :¬†Moisturizing adalah salah satu cara untuk menjaga kelembaban kulit wajah agar tetap lembab, kenyal dan sehat. Maka dari itu jangan lupa untuk selalu menggunakan moisturizer setelah mencuci muka. Jika kamu memiliki kulit kering maka lebih cocok menggunakan moisturizer yang bertekstur krim, sedaangkan untuk pemilik kulit berminyak maka akan lebih cocok menggunakan moisturizer yang bertekstur gel.
  • Protecting :¬†Protecting berhubungan dengan melindungi kulit dari aparan sinar UV. Sering terkena paparan sinar matahari langsung dapat membuat kulit tampak kusam dan menyebabkan munculnya tanda-tanda penuaan dini seperti munculnya garis halus dan kerutan serta flek hitam. Maka dari itu jangan lupa untuk menggunakan sunscreen ketika beraktivitas diluar ruangan. Sunscreen sangat efektif untuk melindungi kulit dari papara sinar matahari langsung.

3.Berolahraga

Mengapa olahraga penting untuk menjaga kecantikan kulit? Berikut ini alasan mengapa olahraga sangat bermanfaat untuk menjaga serta membantu merawat kecantikan kulit.

  • Saat kita berolahraga pasti akan berkeringat, dengan berkeringan maka kotoran yang terperangkap dibawah lapisan kulit akan ikut terbawa dengan keringat sehingga dapat membuat kulit kita lebih bersih.
  • Olahraga dapat membuat tubuh kita lebih rileks sehingga daoat mencegah munculnya jerawat.
  • Dengan berolahraga maka produksi kolagen pada kulit akan meningkat yang dapat membantu untuk mencegah datangnya penuaan dini.
  • Olahraga membantu melanvarkan sirkulasi darah sehingga akan membuat kulit kita tampak lebih cerah.

Itulah beberapa manfaat olahraga untuk kecantikan kulit. Mulai sekarang ayo olahraga secara rutin, selain sangat baik untuk kesehatan dengan olahraga juga dapat menjaga kecantikan kulit. Jadi kita bisa mendapatkan banyak manfaat sekaligus hanya dengan olahraga. Salam cantik dan sehat.